危険です！アオブダイ 鯛なのに猛毒

びっくりしました。今日のニュースで、宮崎県の７０代の女性が、
アオブダイを煮付けで食べて、食中毒で
亡くなったんだとか。

ふぐならわかるけど、鯛。

白身なんだろうが、

もし、切り身で売っていたら、知らずに
買ってしまう。

ということが前にも起こっている。

2011年にも宮崎県の業者からブダイとして仕入れた
魚を店の従業員がカレーに内臓を入れてたべて、
入院しているそう。

アオブダイなのにブダイとして売ってあったら、
消費者は買ってしまう。

うわー

これは、問題だ！！

タグ：アオブダイ

花粉症対策

花粉が飛んでくる前に、

花粉症の
お薬を飲むことになりました。



いつもつらかったのですが、

いい感じです。

効いてる感じ。

しかし、

突然・・・

眠気が～

タグ：花粉症

またもや事件が～

退院から8ヶ月がすぎました。
最近は、煙草こそ吸わないもののお酒は飲めるようになりましたよ。

お医者さんにも、お酒は許可をもらっているので、堂々と飲んでます。

嫁からは、「お酒は１合までね」

と言われています。

なので、一合をちゃんと測って飲んでます。


すると嫁の機嫌がいいので


だけど、このあいだ

もっと飲みたくなくなったので


嫁が台所へ行ったタイミングで、

継ぎ足してたら・・・

嫁がすぐ戻ってきたぁ。

継ぎ足している右手が、

一瞬で凍りつきました。

あーもう。

嫁は、嘘つきが大嫌いでして。。。

おかわりしていいですかと言ったほうがよかったらしいのですが

なかなか、正直に言えませんねぇ。

眠たくなってきました。それでは又～

妻に怒られた理由

入院している間に、妻にバッグから携帯から洋服から全てを預けないといけないことになってしまいまして。。

救急だったので、しかたないですね。

妻に見つかってしまったのは、

バッグにあった私のカードローンの明細・・・

20年間隠し通していたのがついに見つかったぁ・・・

いたわってもらえるはずの入院生活が、

妻の命令で個室へ移動

毎日、チクチク説教を受けまして・・・

あ～もう

死にそうでした

今は、まじめに慎ましく、

なんとか、やってまーす

妻から怒られたぁ～

去年の5月に突然、入院しまして。。

約1ヶ月。病気もたいへんだったんですけどね、

もっと大変だったのが。。。私の妻。。。

もっとも私が悪いんですけどね

入院している間に、私のバッグの中身を見られてしまいました。。。

何が見つかったかというと・・・・

それは、明日

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ダイエット ハンバーグで痩せる献立

酵素ダイエットやフォースコリや金時しょうが、カロリミットなどのサプリメントに日頃からお世話になって現状維持を保っていますよ。

これだけ採っても痩せないがんこもの。

なんでかなとふと考えるんです。

やっぱりそれだけ気を使って摂ってるという安心感で、安心して食べてしまうので、ちっとも痩せません。

いやー。。。安心したらダメなんですねぇ。

お腹がすいてなくても、とりあえず食べることをしますから


サプリメントを摂って、こうなんですから、いけません

このことは、色んなサプリメントが効かないということではなくて、それらサプリメントの助けをもらいながら、食事を丁寧に食べましょうと提案しているサプリメントに申し訳ないことをしている

サプリメントにかけるお金でおいしいものを食べたほうがいいのではないだろうかとふと頭をよぎります。
ほんとに太っているというのは、こーやってサプリに回すお金がいるということで、無駄な経費なんですね。

サプリメントやダイエットに使うお金で、おしゃれを楽しめるのにな。

ということで、本腰をあげて料理に勤しむ妻に感謝です。

妻が作ったハンバーグで、体重が減っているではないか。。。ウハハハ


そのハンバーグの秘策

それは、玉ねぎた半端なく入っていました。

お肉と玉ねぎは、１：２ぐらいは軽くあります。

これを見ると、ハンバーグで痩せられるとわかりますね。だってほとんどが野菜でできているハンバーグなんです。


さらに、気を使ったところ。

つなぎにパン粉を普通は使うところ、乾燥おからを使用。


そしてすりおろした人参が入ります。

卵が一個

といった材料です。スパイスと塩が入ってこねて、半分に切ったピーマンにこのハンバーグのたねを詰め、油が入ったフライパンで、両面を焼くと、ピーマンの肉詰めが完成となります。

おいし～。

ピーマンだけですと、どーしても飽きてしまいますから、レンコンや、しいたけなどに変えたりしてますね。

スパイシーなハンバーグでエスニックな感じのハンバーグもなかなかイケました。

青しその千切りが入っていたのもよかった。

味に変化があると、助かりますね。

基本的にソースは、こってり味が好きなので、

ウスターソースとケチャップを１：１の量のソースでいただきます。


ソースもバリエーションがあるとたのしめますね。
レンコンの時は、甘辛い醤油。

しそが入っていた時は、大根おろしとポン酢。

そして、生野菜

今流行りの酵素ダイエット

錠剤や液体酵素だけが酵素でないそうで、生野菜や生の魚といった生ものに酵素が含まれているんですね。
なので、生野菜は、多く摂るといいみたいです。

さて、実食。

食べる順番も大切なポイントです。←血糖値を抑える

最初にこの生野菜をせっせとたいらげて、それからハンバーグ。

さいごにごはんを食べるという順番。

ハンバーグは私はおかわりを所望します。けっこうおなかいっぱいになります。


おなかいっぱいになった翌日には、体重は減っている。

ウハウハ～　

これはいい。

続けたい。


あっごはんの量は、測ってたべましょう。１００ｇが目安←糖質ダイエットです。
測りは持ってる？

タグ：酵素ダイエット ダイエットレシピ カロリミットファンケル フォースコリ

ファミリーマート カスタードクリームのパン がボリューミー

ファミリーマートのカスタードクリームのパンというと～ってもボリューミーなパンを発見！！

すごく面白い形です。



中は、適度にカスタードクリームが入ってます



お値段がパン1個分なんですけど、味は2個分ですね。

羽根つき餃子みたいにクリームパンに羽がついてます。

食べて楽しかったです。

タグ：ファミリーマート

Barreal トップバリューのノンアルコールビールもウマかったぁ

バーリアル　TOPVALUから出たノンアルコールビールもイケル。


こちらのノンアルコールビール　
Barreal は、イケます！！ムフっ

いや～お値段もリースナブル（88円）ですし、味もけっこういけました。満足度高いです。

しかしBarrealという商品名、なかなか覚えにくいですね。

バーリアルと読みます。

元々あった言葉ではなく造語だそうで、名前の由来は、Barley（大麦）とReal（本物）を掛け合わせでできた名前だそうですよ。

バーリアル

バーに行ってリアルに美味しいと覚えましょう（笑）
　
ということで、しばらくはこちらのノンアルコールビールで晩酌しようと思います。

こちらの栄養成分
100m当たり
エネルギー２kcal
たんぱく質０g
脂質０g
糖質０．２g
食物繊維０．４g
ナトリウム０mg

家計に優しいノンアルコールということで、嫁もジョッキ片手に参戦してきました。
マスマス楽しい我が家です。

血液サラサラの食物とは

心筋梗塞を突然患いまして、現在は、投薬をしながら社会復帰をしています。

薬を8種類も飲んでいます。まさか、自分がこんなに薬を飲む身となるとは思ってもいなかったですね。。。

私が飲んでいる薬の中に、血液が固まらないように血液サラサラ薬が処方されているのですが、注意書きがありまして、

一度に緑黄色野菜をたくさん食べると鼻血がでることがありますと書いてあります。
そのほかにも、ある食べるのを控えるようになどですね。

血液をサラサラにしてくれる薬を飲んでいる人が、ある食べ物を食べると余計に血液がサラサラになるため食べるなと言っているのです。

これは、その食物が、血液をサラサラにしてくれるという事を示していると思うのです。

つまり、薬を飲んでいない人は、ある食べ物を食べていれば、極端な話、血管を詰まらせることはないと教えてくれているようなものです。

このある食べ物は、

納豆と

青汁

でした。

すごいですね。納豆と青汁です。

青汁とは、健康食品の部類かと思いますが、このように薬剤師さんからも血液がさらさらになるとお墨付きを頂いているのですから、ぜひ試してみたものですね。

そして、納豆です。
大豆でもなく、豆腐でもなく納豆なんだそうです。納豆にしか含まれないものと言えば、納豆キナーゼでしょう。


健康食品康にはとても気を使われているかたは、ぜひ納豆と青汁を飲んでいてはいかがでしょう？

カルピスオアシス便秘と脱水に効く

タバコをやめて便秘になってしまいまして、とても苦労しています。

あらゆる手段を使ってみたのですが、なかなか改善しませんでしたがやっと改善の兆しが。

これが私にはあっているようです。

カルピスオアシス（ソルティテイスト）
カルピスの味が最後にほんのり香ります。

中身はというと、乳酸菌が入っているんですね。


便秘解消に、ヨーグルトに牛乳に、こんにゃく、寒天、コーヒーそれでもお通じがなかなこなかったんですよね。
ヨーグルトを1日５００cc食べるとお通じはたしかにきました。だけど、コストも高いし、第一５００cc食べるのは、正直大変です。

飲み方としては、お茶を飲むかわりにこのカルピスオアシスを飲むような感じで、気軽に飲むといいと思います。
カロリーもほぼ0カロリーですから、お茶の代わりに気軽に飲めますね。

そのほかにも、ヨーグルトも朝から適量を食べています。

便秘の原因は、食物繊維不足、運動不足、水分不足、ストレス、加齢といったものが考えられるのですが、
今自然と便秘を引き起こしてしまう原因といえば、水分不足ですね。
夏に、汗をたくさんかいてしまいますから、脱水を防ぐためにも水分をこまめに補給してあげないといけませんね。
この脱水しているということも、年齢が高くなるにつれ、喉が渇くという感覚が薄くなるため、脱水してしまうこともあるんですね。

気づけば、ひどい便秘にもなってたりします。

このカルピスオアシスは、便秘解消にも脱水予防にも適しているなと思いますよ。